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ニート生活も4ヶ月目に突入し、体力の衰えを感じるようになってきました。 大したことしてないけど疲れる。その割には夜寝たい時に寝れなくて困ってます…(笑) 夜寝る前に筋トレorランニングをしたら疲れてぐっすり寝れそうかな? 運動不足解消にもなって一石…